Endlich wieder tief schlafen und voller Energie aufwachen - verbunden mit grosser Lebensfreude

Gut schlafen - gut leben!

Ein 3-Tages-Workshop für Frauen in der Lebensmitte

3 Abende für dein inneres Gleichgewicht und mehr Ruhe zum Schlafen

  • Mindset Arbeit an praktischen Fragen.
  • Kurzmeditationen
  • Qi Gong für deine Tiefen-Entspannung und einen ruhigen Geist.
  • Praktische Tipps aus der TCM

Workshop an 3 Abenden - immer um 19.30 Uhr

Hier anmelden!

Der Schlaf ist das Ergebnis eines gut gelebten Tages.
Sei du selbst die Schöpferin deines Lebens und deines erholsamen Schlafes

Sind das deine Herausforderungen?

🔮 Fühlst du dich erschöpft, gereizt und nicht mehr mit dir verbunden?
💤 Drehen sich deine Gedanken nachts im Kreis, während du dich nach tiefem Schlaf sehnst? 
🌿 Wünschst du dir wieder Leichtigkeit, Energie und innere Ruhe? Und unerschütterliche Gelassenheit?

Dann ist dieser Workshop genau für dich!


3 Tage nur für dich – eine Reise zurück zu deinem inneren Gleichgewicht

    In unserem intensiven und zugleich sanften Workshop tauchen wir tief in bewährte Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein, um dein inneres Feuer auszugleichen, Blockaden zu lösen und deinen Geist zu beruhigen.

    Du wirst erleben, wie es sich anfühlt: 

    ✨ endlich wieder tief zu schlafen und erfrischt aufzuwachen 
    ✨ dich von innerem Stress und Unruhe zu befreien 
    ✨ deine Kraft und Lebensfreude wiederzufinden


Was dich erwartet

TCM-Wissen für besseren Schlaf

Erkenne, welche energetischen Ungleichgewichte deinen Schlaf stören und wie du sie sanft ausgleichen kannst.

Bewusstseinsarbeit & mentale Blockaden lösen

Verstehe die Muster, die dich nachts wachhalten, und lerne, sie zu transformieren.

Wunderschöne Qi Gong-Einheiten

Sanfte Bewegungen, die deinen Körper beruhigen und deine Energie harmonisieren. 

Tiefgehende Meditatione

Finde zu dir selbst zurück und stärke deine innere Balance.

Für wen ist dieser Workshop ideal?


  • Für Frauen, die sich nach erholsamem Schlaf sehnen

  • Für alle, die sich oft erschöpft und innerlich angespannt fühlen

  • Für jene, die sich wieder mit sich selbst verbinden möchten

  • Für jene, die sich wieder mit sich selbst verbinden möchten

Überzeuge Dich von unseren Kundinnen, die mit mir bereits erfolgreich zusammenarbeiten

Mit Gina habe ich zu neuer Ruhe und Entspannung gefunden.

Ich konnte mich jahrelang nicht mehr richtig entspannen - nach diesem Workshop kann ich wieder viel besser schlafen und fühle mich morgens schon viel erfrischter.

Claudia R.

Eine magische Reise zu mir selbst!

Diese 3 Tage waren wie eine magische Reise zu mir selbst. Ich habe mich seit langem nicht mehr so leicht und ausgeglichen gefühlt. Und das Tolle ist, ich kann nun auch viel leichter einschlafen.

Sabine B.

Ich bin so dankbar für diese Erfahrung!

 Die Kombination aus TCM, Qi Gong, Meditation und Mindset-Arbeit war genau das, was ich gebraucht habe. Ich bin so dankbar für diese Erfahrung!


Michaela Sch.

Mentorin und Schlaf-Coachin

Ich war 18 Jahre als Dipl. Naturärztin für TCM Traditionelle Chinesische Medizin und Qi Gong in eigener Praxis unterwegs und unterrichte seit über 20 Jahren Qi Gong Gruppen. Seit Juni 2024 ist meine Praxis geschlossen, damit ich mich vollumfänglich auf die Online-Begleitung konzentrieren kann.

 n meiner Praxis konnte ich bereits unzähligen Menschen dabei helfen, ihr inneres Gleichgewicht wieder herzustellen. Dadurch konnten sie ihren Schlaf in positive Bahnen lenken, um wieder voller Energie und Freude in den Tag zu starten.

Mein großer Wunsch ist es, besonders Frauen in der Lebensmitte zu einem erholsamen Schlaf zu verhelfen, damit sie ihre 2. Lebenshälfte in guter körperlicher wie auch geistiger Gesundheit verbringen können und das Leben auch genießen können.

  • Mehr Ruhe und Gelassenheit
  • Mehr Power für deinen Alltag
  • Neue - schon längst vergessene Lebensfreude kehrt zurück

Du hast es verdient, dein Leben in voller Energie zu verbringen und jeden Tag für dich zu gestalten.

Deine Gesundheit wird langfristig davon profitieren, wenn du wieder gut schläfst. Und du wirst sehen, dass du wieder ganz neue Perspektiven entdecken wirst. Denn dein Geist ist dann wieder frisch und du führst das Zepter der Souveränität in deinem Leben. Das wünsche ich dir!

Deine Gina Heller

Kant. appr. Naturärztin für TCM und Qi Gong 
Palmtherapy Professional - Psychologische Beratung

Es ist Zeit, dich selbst an erste Stelle zu stellen.
Dein Wohlbefinden beginnt mit dir! 

Finde Ruhe und Stille für deinen vollen Alltag. Erlebe, wie du endlich wieder in einen entspannten Schlaf finden kannst.

In diesem 3 Tages-Workshop, der an 3 Abenden stattfinden wird, wirst du zu tiefer Ruhe und Entspannung finden.

Dein Schlaf ist das Ergebnis eines gut gelebten Tages. Vergiss das nie!

Gönn dir diese wertvolle Auszeit und finde zurück zu deiner inneren Ruhe. Diese drei Tage sind dein Geschenk an dich selbst – für tiefen Schlaf, neue Energie und ein Leben in Balance. 

Sag Ja zu dir und melde dich jetzt an!

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